La onda de calor en la CDMX continuará durante los próximos días y para enfrentarla, la Secretaría de Salud instala 232 salas de hidratación.
Se trata de lugares que ofrecen servicios gratuitos y la lista completa se consulta en la página del Gobierno de la ciudad, las ubicaciones corresponden a los centros de salud que hay en la capital del país.
Todas las alcaldías de la ciudad tienen estos centros de atención. Estas salas brindan auxilio a pacientes quienes ya fueron diagnosticados con algún grado de deshidratación.
Como parte del servicio también se dan sobres de suero oral. En la CDMX no se han reportado casos de golpe de calor, hasta ahora.
El calor ocasiona consecuencias en el cuerpo, por lo que la recomendación principal es tomar abundante agua y consumir alimentos frescos para evitar enfermedades gastrointestinales.
La Secretaría de Salud detalla que solo se han presentado 52 casos de deshidratación, atendidos en el primer nivel.
¿Qué es el golpe de calor?
La Secretaría de Salud de la CDMX explica que el golpe de calor es un estado grave de deshidratación.
Como parte de esta condición, la temperatura del cuerpo supera los 40 grados y se pierde la capacidad de regularla.
Las consecuencias incluyen la deshidratación y entre las más graves están afectaciones al sistema nervioso central, por lo que puede ser mortal.
La población más vulnerable a sufrir este padecimiento son niños, bebés, adultos mayores y personas con obesidad.
¿Cuáles son los síntomas del golpe de calor?
Especialmente para niños y bebés se debe estar pendiente en caso de que presenten algunos de estos síntomas:
- Llanto sin lágrimas.
- Hundimiento en ojos.
- Boca seca.
- Saliva espesa.
- Irritabilidad.
- Taquicardia.
- Somnolencia.
- Agotamiento.
- Mucha sed.
Recomendaciones para evitar un golpe de calor
La Secretaría de Salud detalla las siguientes recomendaciones para evitar que las altas temperaturas causen un golpe de calor:
- No exponerse al Sol de forma prolongada.
- Evitar salir entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- No hacer ejercicio al exterior en el día.
- Tomar dos litros de agua diariamente.
- Usar ropa ligera y de colores claros.