dieta saludable
¿Cuáles son los beneficios de tomar té de canela con cúrcuma?
El té de canela con cúrcuma es una buena fuente de antioxidantes que impactan de manera positiva en la salud, te contamos de qué manera.
¿Qué pasa si como papaya en ayunas?
Hay quienes consideran que comer papaya en ayunas impacta de manera distinta en el cuerpo e incluso que ayuda a perder peso, ¿qué tan cierto es?
¿Cuáles son los beneficios del té de hoja de guayaba?
El té de hoja de guayaba se ha relacionado con beneficios como ayudar a aliviar malestares, promover la digestión y la salud del corazón, ¿es real?
No canceles el pancito: ¿Cuál es el pan dulce más saludable?
¿Ya sabes a cuál le vas a entrar? Para evitar los efectos negativos del pan dulce, es mejor optar por las versiones cuyas calorías no son tan altas.
‘Cruz, cruz el chesco’: ¿Por qué una persona con trasplante de riñón debe evitar el refresco?
El refresco provoca daños a los riñones por su alto contenido de azúcares y ácido fosfórico; el riesgo aumenta en pacientes con trasplante.
Omega 3: ¿En qué alimentos lo encuentras y cómo cuida tu corazón?
¿Qué alimentos contienen altas cantidades de omega 3 y qué cantidades se recomienda consumir?
Dieta mediterránea: ¿En qué consiste y cómo ayuda a bajar de peso?
¿Has escuchado de los beneficios de la dieta mediterránea? Estos son algunos de los alimentos que la componen y lo que aportan al cuerpo.
Día Mundial del Corazón: Consumir almendras te ayudarán a mantenerlo saludable
Las almendras contienen nutrientes como potasio, vitamina E, riboflavina, tiamina, niacina y folatos, los cuales traen consigo muchos beneficios para el corazón.
Comer sano y cuidar el planeta a la vez, ¿es posible? Te contamos
Nuestra alimentación tiene un impacto ambiental aunque no lo creas
¿Qué es la famosa dieta keto y cómo funciona?
Si estás pensando en empezar la dieta keto porque viste un video donde te prometen que vas a bajar rápido de peso, es mejor que primero leas estas advertencias de los expertos