¡Dile adiós a los remedios caseros como la manzanilla, la canela con clavo de olor y a las mascarillas de aguacate! Si estás en busca de una solución para tener el cabello sano y abundante, la mezcla de romero con jengibre puede ser para ti.
Ambos ingredientes se suelen usar en la cocina para dar sabor a los alimentos; sin embargo, agregarlos a tu rutina de belleza puede ser una buena opción, ya que al igual que sucede con la sábila o aceite de coco, hay algunos beneficios probados de usar romero en el cabello con jengibre.
¿Qué hacen el romero y el jengibre en el cabello? Propiedades y beneficios del agua o té
El jengibre es una raíz que puede aportar al cuerpo nutrientes como manganeso, hierro, magnesio, zinc, potasio, fósforo y calcio, además de una gran cantidad de vitaminas, de acuerdo con la revista El Poder del Consumidor.
El romero es una hierba aromática que proviene de un arbusto y también tiene un buen perfil nutricional, ya que contiene fibra, calcio, hierro, magnesio, zinc, potasio, taninos, ácido rosmarínico, rosmaricina, folatos, tiamina, vitaminas A, C y B6, explica la Fundación Española de Nutrición.
Y aunque gran parte de ellos se obtienen cuando se toma el jengibre en infusión o se prepara el agua de romero, hay componentes que pueden impactar directamente en la salud del cuero cabelludo cuando se aplica el aceite de romero con jengibre sobre este, beneficiando al pelo.
Es bueno ayudar a prevenir la caída del cabello
¿Sabías que una persona llega a perder entre 140 y 180 hebras de cabello al día? Esta caída del cabello es completamente normal y no lo notamos, debido a que el pelo nuevo crece al mismo tiempo.
Si todavía consideras que estás perdiendo demasiado cabello, entonces la hierba aromática combinada con la raíz pueden ser de utilidad para ti. Un estudio realizado en 2015 encontró que es posible que el romero prevenga la caída del cabello.
La investigación publicada en la revista científica Plants se realizó en personas con alopecia. A una parte de los participantes se les colocó aceite esencial de romero, mientras la otra usó un medicamento especial para la caída del pelo.
“Los resultados sugirieron que el aceite esencial de romero era tan eficaz como el minoxidil” para evitar la caída del cabello, explica el portal especializado Healthline; aunque se necesitan más estudios al respecto.
Es posible que usar jengibre en el cuero cabelludo aporte minerales como magnesio, potasio, fósforo y vitaminas, las cuales son importantes para que los folículos se mantengan saludables.
“Con el correcto aporte de nutrientes, los folículos pilosos crecen, están bien nutridos y sanos. Lo que se traduce en un cabello sano, grueso y fuerte”, explica la clínica Institut Vila-Rovira.
Es fundamental tener en cuenta que hasta ahora no se han realizado estudios sobre el impacto del jengibre en el cabello, Healthline agrega que “no hay evidencia científica de que pueda retrasar la caída”.
¿El jengibre y el romero ayudan al crecimiento del cabello y que crezca sano?
Healthline explica que el aceite de romero en el cabello tiene la capacidad de favorecer el crecimiento y mejorar la circulación, gracias a las propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas que tiene.
Una buena circulación es importante para la salud del cabello, debido a que un flujo sanguíneo adecuado lleva oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo, incluidos el cuero cabelludo y la piel, explica el Texas Vein and Wellness Institute.
Al tener una buena circulación se evita que los folículos pilosos se queden sin suministro de sangre, mueran y provoquen la caída del cabello, promoviendo un crecimiento adecuado del pelo, según con Healthline.
El gingerol, el principal componente activo presente en el jengibre, tiene propiedades antiinflamatorias, las cuales pueden actuar de manera positiva sobre el cuero cabelludo.
Healthline explica: “se cree que cuando las afecciones del cuero cabelludo mejoran, el crecimiento del cabello puede aumentar”, a pesar de ello, los beneficios del jengibre en el cabello siguen siendo anecdóticos.
¿Puede ayudar a prevenir las canas y tratar la caspa del pelo?
Uno de los principales usos de jengibre con romero en el cabello es para supuestamente teñir las canas o prevenir la aparición prematura de estas; sin embargo, hasta este momento no hay información científica que pueda comprobar este beneficio.
Las canas prematuras aparecen por diversos motivos. Los National Institutes of Health, explican que el estrés puede ser una razón por la cual el cabello se comienza a tornar gris, también influyen factores genéticos.
Abril Martínez Velasco, dermatóloga de la Clínica de Oncodermatología, agrega en el portal UNAM Global que las canas pueden aparecer por “mala alimentación, el ejercicio extremo y no dormir bien”.
Sobre la caspa, se ha encontrado que el jengibre tiene propiedades antimicrobianas para combatir infecciones bacterianas y fúngicas, lo que se ha asociado con el tratamiento para la caspa, afección que es causada por un hongo; sin embargo, no se ha estudiado qué tan útil puede ser la raíz para este fin.
Healthline agrega que el romero se suele usar como un tratamiento para la caspa, la cual también puede aparecer por tener el cuero cabelludo seco, debido a que el aceite esencial de la planta ayuda a hidratar el cuero cabelludo y reduce la picazón, pero se necesitan más estudios.
Contraindicaciones y efectos secundarios del romero con jengibre en el cabello
El aceite de jengibre con romero puede mejorar el aspecto de tu cabello si lo utilizas de manera adecuada, debido a que si le das un mal uso tendrás efectos secundarios.
Medical News Today indica que si usas el aceite esencial de romero debes diluirlo en un aceite portador, ya que de lo contrario es demasiado concentrado y puedes dañar los folículos pilosos, provocando la caída del cabello.
El jengibre con romero también puede provocar una reacción alérgica, por lo que es recomendable hacer una prueba con el extracto de ambos ingredientes antes de colocarlo directamente en tu cabello.
Healthline indica que debes frotar un poco de los ingredientes en “la parte interna del codo 24 horas antes de usarlo en el cabello o el cuero cabelludo para ver si tiene alguna reacción adversa”.
Remedio para caída o crecimiento: ¿Cómo preparar, utilizar y aplicar el agua de romero y jengibre para el cabello?
Gran parte de los estudios sobre los beneficios del jengibre y romero en el cabello se han realizado sobre los aceites esenciales, por lo que esta es una de las maneras recomendadas de utilizar el tónico.
Para ello, deberás diluir ambos aceites en uno portador, como el aceite de coco. Recuerda que la medida son 5 gotas de la mezcla de romero con jengibre en una cucharada de aceite portador.
Una vez que los hayas diluido, puedes colocarlos directamente sobre tu cuero cabelludo y masajear. Debes dejarlos actuar alrededor de 15 minutos y luego enjuaga tu pelo.
Otra opción que suele ser recomendada, es realizar una infusión de jengibre con romero. Cuando esté lista colócala en un recipiente junto a una ramita de la hierba aromática y rodajas de la raíz. Esta mezcla se pone sobre el cuero cabelludo.