Salud

¡Aguas con el sol! Especialistas emiten recomendaciones ante la radiación UV

La exposición prolongada a los rayos ultravioleta puede desarrollar desde golpes de calor hasta cáncer en la piel.

Los golpes de calor son provocados por las altas temperaturas. (Shutterstock) (Shutterstock)

La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) emitió algunas recomendaciones para evitar daños a la salud debido a los altos índices de radiación ultravioleta (UV), los cuales aumentan en las temporadas de calor.

Y es que, aunque la radiación ultravioleta, que es emitida por el sol, puede ofrecer algunos beneficios a las personas, como la producción de vitamina D, también puede causar riesgos para la salud.

Por ello, la SGIRPC da las siguientes recomendaciones para evitar quemaduras en la piel o un posible golpe de calor:

  • Utilizar gafas y gorra.
  • Usar bloqueador con factor de protección solar (SPF) 15 o más alto.
  • No exponerse al sol por un tiempo prolongado.
  • Vestir con ropa clara que cubra brazos y piernas.

¿Cuáles son los riesgos de la radiación ultravioleta?

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) algunos de los riesgos que podemos presentar al exponernos a la radiación son las quemaduras, mientras que el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel son efectos secundarios de una exposición prolongada.

Los dos tipos de cáncer de piel más comunes por la exposición a la radiación ultravioleta son el carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas. Generalmente, estos se forman en la cabeza, la cara, el cuello, las manos y los brazos porque estas son las partes del cuerpo que más se exponen a la luz solar, indican los CDC.

Además, señalan que la exposición a la radiación UV aumenta el riesgo de presentar enfermedades que podrían causar ceguera si no se usa protección adecuada para los ojos.

Algunos medicamentos orales y tópicos, como los antibióticos, las píldoras anticonceptivas y los productos que contienen peróxido de benzoílo, así como algunos cosméticos, pueden aumentar la sensibilidad de la piel y los ojos a la radiación UV en todos los tipos de piel, por lo que se recomienda preguntar a un médico las medidas adicionales que pueden tomarse para prevenir riesgos mayores.

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