El cáncer en ocasiones suele ser una enfermedad silenciosa, sin síntomas precisos y sin embargo, un padecimiento mortal.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2020 10 millones de personas murieron a causa de cáncer; los tipos más comunes son el de mama, pulmón, colon y próstata.
¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar cáncer?
- Consumo de tabaco y alcohol.
- Alimentación poco saludables. Ingesta constante de comida altamente procesada, como enlatados y embutidos.
- Poca actividad física o tener una vida 100 por ciento sedentaria.
- Contaminación del aire.
- La bacteria Helicobacter pylori, que puede causar malestares estomacales, gastritis y se si agrava, puede desarrollar una infección carcinógena.
- El papilomavirus o Virus del Papiloma Humano (VPH), que desarrolla cáncer de cuello uterino.
- Virus de la hepatitis B y C. Aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de hígado.
- Virus de Epstein-Barr, que inflama a los ganglios linfáticos.
¿Cómo se puede prevenir desarrollar cáncer?
Según la OMS, el cáncer se puede evitar entre un 30 y un 50 por ciento cuando se reducen los factores de riesgo y se aplican estrategias preventivas.
Estas son las medidas que puedes tomar para reducir las posibilidades de desarrollar cáncer:
- Evita el consumo de tabaco y alcohol.
- Realizar actividad física constante.
- Mantener tu peso en proporción con tu estatura, para no desarrollar sobrepero u obesidad.
- Alimentación saludable, evitando comidas procesadas y priorizando frutas y verduras.
- Evitar o reducir el consumo de alcohol.
- Vacunarse contra el VPH, la hepatitis B y C.
- Evita la exposición al sol y a los aparatos de bronceado artificial. Usar protector solar.
Cáncer de garganta: ¿Por qué se origina y cuáles son sus síntomas?
A pesar de que el cáncer de garganta no es uno de los más diagnosticados entre la población mexicana, este tipo de cáncer no es fácil de identificar, por lo que es importante detectar a tiempo los síntomas.
Este padecimiento hace referencia al cáncer que se desarrolla en la garganta (faringe) o la laringe.
De acuerdo con Mayo Clinic, organización enfocada en brindar atención médica, la garganta es un tubo muscular que comienza detrás de la nariz y finaliza en el cuello. El cáncer de garganta generalmente comienza en las células planas que recubren el interior de la garganta.
La laringe se sitúa justo debajo de la garganta y también es susceptible al cáncer de garganta. La laringe está formada por cartílago y contiene las cuerdas vocales que vibran para producir sonidos cuando hablas.
¿Cuáles son los signos y síntomas del cáncer de garganta?
En la mayoría de los casos, los cánceres de laringe y de hipofaringe se pueden encontrar debido a los distintos síntomas que causan:
- Ronquera o cambios en la voz
- Un dolor de garganta que no desaparece
- Tos constante
- Dolor al tragar
- Dificultad para tragar
- Dolor de oídos
- Dificultad para respirar
- Pérdida de peso
- Una protuberancia o masa en el cuello (debido a propagación del cáncer a los ganglios linfáticos adyacentes)