Este 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha que tiene el objetivo de incentivar la detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama.
El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común y la principal causa de mortalidad en las mujeres. Cerca de una de cada 12 mujeres enfermarán de cáncer de mama a lo largo de su vida, estima la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cifras del organismo señalan que en 2020 se registraron 2.2 millones de casos nuevos y de estos alrededor de 685 mil mujeres fallecieron como consecuencia de esta enfermedad.
La ONU alertó que este tipo de cáncer fue el de mayor incidencia en 2020. “Se estima que a nivel mundial, los años de vida perdidos ajustados en función de la discapacidad (AVAD) en mujeres con cáncer de mama superan a los debidos a cualquier otro tipo de cáncer”, refirió la organización.
Causas del cáncer de mama
La Secretaría de Salud sostiene que el cáncer de mama no tiene una causa única, pues se han identificado una serie de factores que contribuyen en su aparición y desarrollo. Por ejemplo
- Edad: Conforme las personas envejecen aumenta el riesgo de padecerlo
- Inicio temprano de la menstruación (antes de los 12 años) e inicio tardío de la menopausia (después de los 55 años)
- Antecedentes de cáncer de seno o de ovario
- Obesidad y sobrepeso
- Tabaquismo y la ingesta de alcohol
- Algunas terapias de reemplazo hormonal y ciertos anticonceptivos orales
- Mutaciones genéticas heredadas en los genes BRCA1 y BR
Tipos de cáncer de mama
La OMS refiere que el cáncer de mama puede comenzar en distintas partes de la mama. Las mamas constan de tres partes principales: lobulillos, conductos y tejido conectivo. Los lobulillos son las glándulas que producen leche. Los conductos son los tubos que transportan la leche al pezón. El tejido conectivo (formado por tejido fibroso y adiposo) rodea y sostiene todas las partes de la mama. La mayoría de los cánceres de mama comienzan en los conductos o en los lobulillos.
El cáncer de mama puede diseminarse fuera de la mama a través de los vasos sanguíneos y los vasos linfáticos. Cuando el cáncer de mama se disemina a otras partes del cuerpo, se dice que ha hecho metástasis.
De acuerdo con la OMS, los tipos más comunes de cáncer de mama son:
- Carcinoma ductal infiltrante. Este se produce cuando las células cancerosas se originan en los conductos y después salen de ellos y se multiplican en otros tejidos mamarios. Estas células cancerosas invasoras también pueden diseminarse, o formar metástasis, en otras partes del cuerpo.
- Carcinoma lobulillar infiltrante. Este tipo de cáncer ocurre cuando las células cancerosas se originan en los lobulillos y después se diseminan de los lobulillos a los tejidos mamarios cercanos. Estas células cancerosas invasoras también pueden diseminarse a otras partes del cuerpo
¿Cuáles son los síntomas?
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de EU señalan que algunas señales de advertencia del cáncer de mama son:
- Un bulto nuevo en la mama o la axila (debajo del brazo).
- Aumento del grosor o hinchazón de una parte de la mama.
- Irritación o hundimientos en la piel de la mama.
- Enrojecimiento o descamación en la zona del pezón o la mama.
- Hundimiento del pezón o dolor en esa zona.
- Secreción del pezón, que no sea leche, incluso de sangre.
- Cualquier cambio en el tamaño o la forma de la mama.
- Dolor en cualquier parte de la mama.
Medidas de prevención
La Secretaría de Salud emite una serie de medidas que pueden coadyuvar a la prevención del cáncer de mama. Entre estas se encuentran:
- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas
- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el cigarro y el alcohol
- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50.
Autoexploración
La autoexploración mensual es importante, pues cualquier cambio si se detecta a tiempo puede salvarte la vida. Así es como puedes detectar alguna anomalía:
- Observa. frente al espejo, busca cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones. Este procedimiento deberás hacerlo con los brazos a los lados, ‘las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura.
- Toca. ente al espejo o durante el baño, busqca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Este procedimiento deberás hacerlo de la siguiente manera:
- De pie: la mano derecha en la nuca, con la izquierda toca el pecho derecho. Comienza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en la parte del centro. Posteriormente, revisa toda la axila y al final aprieta el pezón para ver si hay salida anormal de líquido. Explora el otro pecho de la misma manera.
- Acostada: con una almohada pequeña o toalla enrollada debajo del hombro derecho, pon la mano derecha en la nuca, con la mano izquierda revisae el pecho derecho, palpa de la misma manera que lo hiciste estando de pie. Haz lo mismo para explorar el seno izquierdo.
Explórate 7 días después de la menstruación, si ya no reglas hazlo en un día fijo del mes. Si olvidaste hacerlo en la fecha programada hazlo cuando te acuerdes; lo más importante es hacerlo periódicamente, conocer lo que es normal y cómo se sienten las mamas dependiendo del periodo del mes, la edad o de ciertas circunstancias como el embarazo.
