dietas
Que el pavo no se te vaya a los muslos: ¿Cómo contener el aumento de peso en estas vacaciones?
¿Cuántos kilos se pueden ganar en Navidad y Año Nuevo? Una alimentación balanceada durante las vacaciones y fiestas de diciembre es posible.
¿Qué alimentos contienen gluten?
Algunas personas son intolerantes, enfermos celiacos o simplemente siguen una dieta libre de gluten. Estos son los alimentos a evitar:
Chris Martin practica la dieta OMAD: ¿Qué es y en qué consiste este régimen alimenticio?
En un podcast, Chris Martin reveló que practica un tipo de dieta que consiste en comer solo una vez al día; puede ser lo que sea.
Dieta con ayuno intermitente: Estos son los pros y contras para la salud
El ayuno intermitente es una dieta que consiste en no consumir alimentos por periodos de tiempo determinados.
‘¿Quién querría vivir para siempre?’: Esta dieta podría darnos diez años más de vida
Más legumbres, cereales integrales y frutos secos, menos carne roja y procesada, ciertos cambios en la alimentación podrían aumentar la esperanza de vida de las personas, según la ciencia.
¿Eres deportista? Este libro te da consejos para comer mejor
'Recetas para deportistas', que ofrece más de 50 opciones para preparar en casa, también incluye tablas nutrimentales con contenido energético, proteínas, lípidos, colesterol, hidratos de carbono, fibra dietética y minerales.
