Estrés
¿Qué son las alucinaciones hipnagógicas y cómo evitarlas para tener un sueño reparador?
Las alucinaciones entre sueños tienen explicaciones científicas relacionadas con el estrés y la ansiedad que las personas viven día a día.
La elusiva búsqueda de la felicidad
La felicidad se percibe como el estado ideal en el que nuestras necesidades emocionales, psicológicas y espirituales están en equilibrio.
¿'Mueres’ de estrés? Sigue estos tips para controlarlo
En México, el 75% de las personas padecen estrés, una afección que podría provocar otro tipo de enfermedades.
¿Cómo proteger nuestra salud mental en un mundo hiperconectado?
En México más de 100 millones de personas mayores de seis años utilizan internet, y 39% de ellas se conecta más de nueve horas al día.
Estrés laboral: 75% de mexicanos viven con ansiedad por el trabajo
El manejo de la salud mental y emocional en los espacios de trabajo ayudan a retener a las personas talentosas en las empresas, dicen expertos.
Temporada de lluvias: Tormentas ‘nublan’ tu salud mental, ¿cómo reconocer síntomas de ‘depre’ y estrés?
Las fuertes lluvias en México no solo podría afectar tu casa o que hagas más tiempo para llegar al trabajo, sino que son responsables de afectaciones a la salud mental.
Estrés financiero: 6 de cada 10 mexicanos ‘se truenan los dedos’ por temas de dinero
El estrés financiero básicamente es originado por desempleo, bajos ingresos o precariedad laboral.
¡No tengo dinero, ni nada que dar...! ¿Qué es el estrés financiero y cómo afecta tu salud?
Para atender y prevenir el estrés financiero, es recomendable seguir una serie de pasos para poner en orden tus finanzas.
¿Estás buscando soluciones de manera equivocada?
Alberto Tovar reflexiona sobre el estrés, el exceso de trabajo y el “sacrificio” como caminos hacia el éxito y algunos consejos ante estas situaciones.
¿Qué es el tecnoestrés y por qué debemos ‘desenchufarnos’?
Los empresarios, como garantes de la seguridad de sus trabajadores, han de ser capaces de detectar los factores desencadenantes de la fatiga informática en el ámbito laboral.