suplementos alimenticios
¿Qué pasa si tomo magnesio con zinc?
El suplemento de magnesio con zinc se suele tomar para preservar la salud de los músculos, el corazón y hasta para evitar enfermedades, ¿realmente sirve?
¿Cuándo es recomendable tomar magnesio?
La deficiencia de magnesio puede provocar náuseas, vómitos e incluso hormigueo, por lo que ingerirlo en niveles adecuados es muy importante.
¿Cuál es el efecto de tomar magnesio?
El magnesio es un mineral muy importante para el buen funcionamiento del organismo en general, ¿sabes qué sucede si lo tomas como suplemento?
¿Para qué sirve tomar colágeno?
El colágeno es una sustancia producida naturalmente por tu cuerpo, pero en ocasiones se requiere de su consumo extra como suplemente alimenticio.
¿Qué personas no deben consumir creatina?
La creatina es un complemento utilizado principalmente por las personas que realizan ejercicio con frecuencia.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la creatina?
La creatina es un compuesto creado naturalmente por el cuerpo, pero se puede consumir como suplemento alimenticio.
¿Cuál es el efecto de la creatina en los riñones?
La creatina es utilizada por las personas que acuden al GYM por sus posibles beneficios en la rutina de ejercicio.
Un ‘empujoncito’ para el gym: ¿Qué es un preentreno y para qué sirve?
¿Qué preentreno es mejor? Con un uso adecuado, estos suplementos pueden ayudar a tu mejorar tu rendimiento en el gimnasio. Estos son sus efectos en el cuerpo.
¿Qué pasa si tomo creatina todos los días? Esto dicen especialistas sobre sus beneficios
Si estás pensando en tomar creatina, recuerda verificar que es de buena calidad, o de lo contrario, podrías presentar problemas estomacales.
¿Para qué sirve tomar fibra todos los días?
La fibra, tanto la que proviene de la naturaleza como la sintética, ha demostrado tener algunos efectos en la salud del organismo, esto es lo que se ha estudiado.