suplementos alimenticios
¿Para qué sirven los suplementos de jengibre?
Los suplementos de jengibre posiblemente ayudan a reducir el azúcar en la sangre y promover la salud del corazón a causa de sus componentes.
¿Para qué sirve el Omega-3? Beneficios del llamado ‘aceite de pescado’
El Omega-3 es un ácido graso que aporta distintos beneficios al organismo. ¿Cuáles son y por qué es tan bueno el 'aceite de pescado'?
¿Para qué sirve tomar suplementos de cúrcuma?
Los suplementos de cúrcuma se pueden encontrar con facilidad en el mercado, pero, ¿sabes qué es lo que sucede si los tomas? Este es su efecto en el cuerpo.
¿Qué es y para qué sirve la biotina en el cabello?
La biotina es una vitamina a la que se le atribuyen efectos positivos en el cabello, pero ¿realmente funciona para tener un pelo sano y bonito? Te contamos todo sobre la vitamina B7.
¿Qué pasa si tomo magnesio antes de dormir?
Existen suplementos alimenticios con magnesio para el consumo, pero también este mineral se puede obtener de ciertos alimentos.
¿Cuándo es recomendable tomar citrato de magnesio?
El citrato de magnesio cuenta con efectos positivos en el cuerpo como mejorar la salud ósea y mantener un corazón sano, pero, ¿en qué casos se puede tomar?
¿Para qué sirve tomar citrato de magnesio?
El citrato de magnesio puede tener efectos positivos en los músculos, el corazón y el sistema digestivo, te contamos qué es y a qué se deben sus beneficios.
¿Qué pasa si tomo magnesio con zinc?
El suplemento de magnesio con zinc se suele tomar para preservar la salud de los músculos, el corazón y hasta para evitar enfermedades, ¿realmente sirve?
¿Cuándo es recomendable tomar magnesio?
La deficiencia de magnesio puede provocar náuseas, vómitos e incluso hormigueo, por lo que ingerirlo en niveles adecuados es muy importante.
¿Cuál es el efecto de tomar magnesio?
El magnesio es un mineral muy importante para el buen funcionamiento del organismo en general, ¿sabes qué sucede si lo tomas como suplemento?
