Si uno de sus propósitos en 2015 es bajar de peso, utilice estas aplicaciones para cuidar su dieta, hacer ejercicio y registrar sus avances.
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Fatsecret
Es un contador de las calorías que contienen los alimentos que consume durante el día, con la ventaja de que se incluyen miles de los productos y marcas en México.
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7 minutos
No olvide la actividad física. Esta aplicación es un instructor de ejercicios personalizado que le permitirá realizar rutinas en tan sólo siete minutos.
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Monitorea tu peso
Esta aplicación le ayudará a llevar registros del peso que usted vaya perdiendo, con gráficas y tablas de datos minuciosos sobre su estado físico.
Gratis para iOS y Android